最近一周状况特别不好
但不是大哭那种
而是很累很累又感觉不到什么情绪
脑袋一片空白什么事都没办法做
有时候会因为觉得自己离自己很远很痛苦（难以形容
有时候自杀的计画在脑海里浮现
我也忘记为什么就拿起了美工刀开始割自己的手
很浅但伤痕每天都在增加
让我想起以前国中也是从满手浅浅的伤痕 到最后会变成深深的几道
后来都用疤痕很丑来提醒自己不要做这件事
在重郁发作的这一年半间只有一两次真的很崩溃的时候有割过手
但这周真是不知道怎么了卯起来割
明天要回诊了 其实原本就是个要加药的趋势
不知道该不该告诉医生自残这件事
但从国中到现在都常听到 又或只是我自己想着 “这样浅浅的划一些伤痕 只是想引起注意吧”这样的话语
是不是把这些继续藏进来会更好