这份工作满三年了..
让我不停的焦虑何时是离开的时机..
我跟心理师说，这是不舒适的舒适圈
心理师说，不，这是不舒适的熟悉圈
就像家暴，妳只是已经熟悉了
妳知道，这个人喝了酒就会打人，
眉毛一皱接下来就会骂脏话
所以只是因为熟悉，妳至少可以在这个环境保护自己，
当要被打的时候，妳已经知道该怎么躲，
而害怕到了下一个新的环境会面对未知的伤害，
所以这是熟悉圈而不是舒适圈..

为什么乍听觉得很像干话 ＝.＝

他是建议我离开的啦但又知道我走不掉..

我懂...但我最后还是走了

两个词描述的就是同样的事。舒适圈的舒适真正的意思从来都不是指狭义的"万事美好" ，而是指习惯惯性上的简单(任何情形反射就知道如何处理应对)。要码是心理师本身对字词理解比较狭隘，要码是担心个案理解上有盲点（但个案自己都有说不舒适的舒适了...心理师还要这样讲有点...）

我猜心理师意思是，舒适圈是你自己认同自己工作结果很耀眼而满意的地方，熟悉圈是你认同自己工作结果但也把这当作唯一交友而不想发脾气的地方。乱猜中 (想睡...

其实我觉得心理师的家暴说有打中我..因为主管是个情绪化的人，我们花了很久才摸顺他的毛..每次跟他讲事情前还要先察言观色一番，看他心情好不好

那看来是后者了