虽然标题是想和亚斯伴侣说再见，其实有没有可能是想和自己说再见呢？
自从停药接受咨商四个多月以来，情绪的波动不大，虽然仍可以感知待业的焦虑，还有大
脑里的声音，但已经不像之前那样感到无法控制。
可是昨天和伴侣突然其来的摩擦，情绪蔓延到现在都不能入眠，当然也有一部分是我今天
摄取太多咖啡因。
亚斯不是原罪，童年感到情感剥夺也不是，但是沟通起来真的好累!
我要疗愈自己，又要宽谅缺乏情感回应的亚斯伴侣 ，真的好累喔！
今天难过的哭了。
我不想回到过去的模式。
今日心理能量一颗星。

亚斯不是原罪，但你也没有义务因为他有亚斯就失去提分手的权利。