不靠药物也能治好忧郁症：让3000名患者康复的奇蹟饮食疗法
修复身体的超级食物：全美知名医学博士、健康权威教你， 吃什么可以不药而愈，修复
失衡的身体。
事实上类似书名的书还真不少
让你有饱足感、不会吃过量、抚平发炎，然后给你满满活力。
从摘下来到上桌的样子都一样的东西，才是超级食物。
有益的脂肪、理想的蛋白质、额外的水果蔬菜、复合碳水化合物
因为心理疾病而苦恼的患者都处在“品质上营养不良”的状态。所谓品质上的营养不良，
指的就是“糖类过多＋蛋白质不足＋脂肪酸不足＋维生素不足＋矿物质不足”的状态。
一样是某些人的想法,主流医界不太流行的东西?不过似乎也很难谈多大的坏处
可能入手几本来试试,也算是种可能性,毕竟吃饱我知道,怎么吃的健康我不清楚
上次不知看啥资料,老美的饮食建议,开始居然是用商人销售需求打造的...-.-
即使是好一点点都值得试试?或者再等多些白老鼠,有够多的统计数据?