嗨 我是潜水板友
在板上获益良多，有些书想赠出。
台中可以面交，其他地区可以店到店或邮局便利袋，邮资您负担。
希望一次索取两本为上限，请站内联络，谢谢。
1. 忧郁症自救手册：如何治疗？怎样照顾？你和家人的自助指引 (洽中)
2. 一次一点，反转忧郁
3. 当所爱的人有忧郁症：照顾他，也照顾好自己 (洽中)
4. 有时候，不加油也没关系 (洽中)
之前因为有个满重要的人是病友，
我想要知道怎么陪伴或是与病友相处会比较好，
或是了解病友的想法等等，
所以默默地看了这个板一段时间了。
有时候看着看着就觉得很心疼这样，
无法想像自己要怎么这么努力地打起精神过每一天。
觉得板友都好勇敢又坚强啊 Q__Q
因为在认识他之前，自己对忧郁症算是一无所知的状态，
对方是告诉我会满怕寂寞的吧然后不想被推开，
怕被丢下云云。
但又怕自己连累朋友所以会把自己关得紧紧的等等，
是个矛盾的心情。
然后某天对方说他没办法跟人相处就失联了。
我当时除了看P板也借书买书来看充实相关知识这样。
也去询问咨商师该怎么面对，
大抵都是说需要不厌其烦地陪伴，
即使没有回应也不要放弃，不要怕被拒绝。
基于对方一开始对自身病况的说明以及书上的知识，
我一直以为他还是需要关心的，
所以我试着告诉对方其实我可以陪伴他的，他可以不用独自承受孤独。
很久以后才知道，我之于他或许只是短暂几周排解他寂寞的人，
不是他真正认可足以接住他的情绪的人，所以他选择不告而别。
只是用了一种很让人担心的方式就是。
我想这些书我应该不会用到了。
不过还是很感谢他，
如果以后亲友有类似的情况，至少我知道该怎么面对及陪伴，
也更能处理自己的情绪了。
也希望板友及陪伴者的各位一切都好 :)

推好心。也推你的努力和用心。

你真是个值得被好好对待的人，很谢谢你喔

推。陪伴者处理自己的情绪也很重要。

推推～

推

第一本我有买也有读完，非常推荐！