好难持续纪录哦><不小心脱稿了两天,这是周五治疗纪录~~
可能这次是因为隔了三天才做还是什么的原因,其实情绪有一度因故掉下来,上班也因为
前一天睡不着隔天醒不来而大迟到……
不过据我男友表示,这次我在叙述以往会令我相当低落的事件时没有像以往那么觉得自己
毫无价值或糟糕透顶,所以他觉得有效~~
好的进入正题……的前传。
在去医院的公共汽车路上我在阅读一本刚从学校借的书(目前看一半,觉得很适合推荐给不懂
忧郁症而有意愿认识版友们身边的人),这本书名相信大家会有共鸣:“别再叫我加油,
好吗?”
这本书一开头叙述完全勾起我状况糟糕时的所有回忆,不小心就掉进去了情绪漩涡,思绪
混乱、毫无组织,无法先想好例行要跟医生报告的我的状况。
但似乎开始疗程后有一点改变,不知道是不是像医生所言,机器是整流的,顾名思义就是
整理脑子紊乱电流,在治疗时突然好像可以将思绪顺开了。
医生提及荣总专门做这个治疗的主任表示似边与医生会谈边做会干扰机器治疗,所以他尽
量不跟我深聊,但这次他聊了一下。
似乎戳到我心里某个点,就是我这辈子似乎总是在寻求别人的认同,任何人,除了我自己
。
这也许与我自己被抛弃的情节有关系。
被同侪霸凌排挤是被同侪的抛弃。
被师长、老板否定是自己能力被他们的抛弃。
不与朋友亲近是被朋友的抛弃。
情人更喜欢电动是被情人的抛弃等等。
但也不是说就完全不用管别人看法,只是其中分寸似乎要拿捏一下,不要过度追求家人、
师长、老板、朋友、情人的认同,因为过度追求任何人的认同,就会失去自我,这其中的
分寸相当难呢。
抱歉离题了。
今天疗程依旧一半TMS一半高脉冲。
机器疗程中的问题前面都提过了,主要问题心得是,这次疗程中医生聊到认同问题,我落
了泪,不知道是不是因为这样,出了什么问题。我这几天晚上疯狂做梦、说梦话、乱动,
睡得很不安稳。((但这部分因果关系待求证))
提醒各位可能治疗期间还是保持心情平稳,尽可能将注意力放在呼吸上就好~~~~~
是说突然发现,其实医生、咨商师他们都是人,对他们来说,我们只是一个个“个案”,
not even a human being, just a case. 只是一个工作,不要对他们放太多期待,他们
不见得会多认真(当然也不会多不认真啦),只是我可能要提醒自己,当疗程结束时,多问
问题时间可能都是占用他们下班时间,他们的os.跟我们下班时间到但仍被老板或客户卡
住时的想法可能一样。
又离题了,不小心当日记写了><
总之第六次治疗就这样~~希望明天与接下来一周的治疗不会再拖稿=P