楼主:
qien (:[)
2020-06-02 18:23:19今天还是一直嗜睡
像一只猫一样的睡不停
时间给我睡掉
日子就这样睡掉
呈现很废状态 什么也没有做
只有睡起来时起来吃一餐(真的一点点)
又刚泡好了一壶菊花枸杞茶(没喝就是泡著)
边听着呱吉陪你上班EP3
又躺着了沙发沉沉睡去 直到现在醒来
哇 懒人也不是这样懒得吧
的确是有点罪恶感 好像什么都没做
罪恶感之后带点忧郁
吃著一样的药 然后同样的心理师咨商
生活没有新鲜感也没有对生命的热情
觉得日子过得很鲜(腻)
提不起任何的劲来
也没有想动起来的意思
就是躺着 闭上眼睛 沉沉睡去
昨天不知道是否咨商缘故
做了一个我情绪大失控的梦
梦到变成一个大疯子
在到处乱吼乱叫乱扔东西
呈现爆炸状态 火爆程度极致
每天都必作梦 实在是累人
累吗 真的累吗 我有对自己很多的不知道及不确定
我没有想要特别要做什么
觉得生活很无聊
吃药的日子一成不变也很无聊
既定的日子也很无聊
不知道自己要干嘛也很无聊
就是无聊
作者:
DavidJam (平安又有钱才是福)
2020-06-02 18:34:00胰岛素阻抗也有可能嗜睡喔！戒咖啡因加油。
坚持到第六天很厉害 我三天就破功吃药会想睡，早两杯咖啡 下午晚上可以再喝一杯强烈想睡时起来走动完全无效
作者:
asdfrtg (asdfrtg)
2020-06-02 21:13:00q大要不去看个电影 刺激1995
楼主:
qien (:[)
2020-06-02 22:26:00查了一下胰岛素阻抗 是因代谢失衡导致 感觉很可怕 希望不是最近已经被医生亲友劝说去运动 真的该来运动一下 提升体力问过精神科医生咖啡因戒除 他说咖啡有好有坏 那不一定要戒
楼主:
qien (:[)
2020-06-02 22:29:00中医生是建议要戒掉咖啡因 但咖啡又能利尿排便 坏处是上瘾
楼主:
qien (:[)
2020-06-02 22:30:00严重戒断可能有头痛 但我是没这么严重 不喝咖啡感觉忧郁
走路很有帮助喔！还有可以看看杨定一的《好眠》。等我康复了，我要重回咖啡的怀抱!我现在的瘾是健身和吃健康又美味的食物，特地买了小米手环来帮助自己。