终于在今天傍晚自己去了石牌看医生。
虽然下午不小心又跑去喝了咖啡，于是在候诊时又开始紧张不安。
然后今天还有一位心理师跟诊，虽然有写了自己的状况，还拿出来让自己心安，但实际上
也没有照着唸，就让脑子牵着走。
医生感觉很淡定，还一直鼓励?说我书写还是表述的很好，虽然我感觉自己也没有讲的很
深入，戴着口罩也看不清楚表情吧，比候诊时还要没有什么情绪，也可能还没有很熟悉，
所以不到20分钟就出来了。
大概纪录了一下医生的提问:
1.怎么会突然想来看?
2.有可以倾诉的人吗？
3.平常都在做什么?
4.人多的时候会特别紧张吗？
5.体重有变化吗？
医生说药物只有适合不适合，没有依赖问题，说先观察看看身体，之后再看有没有必要咨
商。
开了一周的药:
zoloft乐服得 每日早晚两次，一次半粒
Xanax赞诺安 睡前一粒
flupine福安源锭 紧急需要时一粒
不知道接下来会怎样，但是继续纪录还是很重要的一个路径吧，我想。
谢谢大家的鼓励，终于完成看医生的事项了。
又踏出一步了。