真的很蠢，很蠢。
因为自己的愚蠢、没有防备心、不懂得随机应变再次害死自己，
上次被出租车司机言语性骚扰是如此，
这次被教练不小心套话说出自己知道L租借办公室的那家诊所负责人医生，
（从教练口中得知我和那位医师同个教练上课，
并且知道该医生向教练透露他的个案年龄越来越小...）
我被教练套话让他发现我认识该医师之后，
他就一直想尽办法想知道我为什么会认识该医师，
根本就也没专心在上课，一心只想套话知道八卦，
但我根本无法反应、完全不知道该怎么面对这突然奇来的震撼弹，
我只记得下课前我告诉教练该医生是我念研究所时的校医，
我从老师们口中得知这个医生，但我没见过他。
我很害怕在教练套话的过程中我不小心说出什么可能会把自己卖了，
后来离开前在休息区遇到该医生准备上课，
我主动叫他很紧张告诉他我是L的个案，但我不知道我们同一个教练，
请他不能让教练知道我是个案。
他笑着说没问题。
可是刚才L告诉我身为医生是不应该向他人透露病人隐私的，
（就算是个案年纪越来越小这种话也不适合说）
我开始对这个医生感到很不放心，
我两年前因为某些因素曾和该医生通电话叙述一些状况，
那时候就觉得他是个很虚伪的人，
所以我有点害怕他会不会笑里藏刀....
原本想说就算被知道正在接受心理治疗又如何？
然而我后来想到的是教练一向很爱把学生的隐私到处说，
以前教练就曾当着我的面向他的同事说我几个月内减了多少体重，
这段时间以来他也不断在休息时间跟我说他的学生们或主管的八卦，
很可怕。
我害怕如果他知道我正在接受心理治疗，这件事会变成他茶余饭后八卦的话题。
这是我的隐私！！！这是我个人不希望被知道的事情！！！
很害怕那个医生没有帮忙我躲过教练的追问，
因为感觉该医生和教练之间相谈甚欢。
觉得自己好单“蠢”，完全不懂得保护自己。
好想死。觉得被恐惧绝望淹没。
我恨自己的愚蠢、单纯。
我恨自己当别人开始向我“要”，我不知道该怎么设下界线。
我恨自己的无能，好想杀了自己，好想一死了之。

我会开玩笑说“你很八卦耶！这涉及我朋友的隐私，我不能乱说朋友的祕密啦！”然后转移话题。大嘴巴不宜深交但也有利用价值。以前就认识一个大嘴巴，有一次我有想要散布的消息，就直接透露给他，他就会自动帮我昭告天下，让我省很多事。

我要离职前也是很苦恼要怎么散播讯息，就“不小心”讲给同事听，老板就知道了。

L大及M大的方法好耶 练习拒绝别人的要求 最好就不要再跟这个教练来往了 随便掰一个理由说最近工作忙我不上课了

q大，我几个月前决定要长期和这个教练长期上课帮助我减重，而且前几天刚签新合约...

我们总是被制约 发生不好的事情都认为是自己的错 先矫枉过正