就是让脑袋一直运转
想很多很多很多事情
不停冒出想法
自己跟自己对话厘清问题核心
当没能力也无法走出房门
全世界只剩下自己
我是我自己的心理咨商师
土法炼钢 不是专业会碰壁到很想死
其实在之前这个靠自己想法是有点天真
但是就是走不出去家门口
目前这个当下时刻是好的
但是下一秒我没有把握
一直提醒跟自己连结
拨丝抽茧 从一个小地方看出问题
从记忆中寻找答案 当时到底发生什么
而不再被过去那些不愉快绑住
真的过程太痛苦了
逼自己面对 等于重新再体验一遍
一直卡关过不去的可能从小时候经历
影响到几十年长大成人
人生都浪费在那些痛苦当中
根本就对活着没有兴趣
但也死不了 很害怕
对人生没有兴趣影响太大
会毁了一个好好的人获得幸福的机会
逃避不行 忽略不行 累积总有一刻爆炸
是更可怕的 但当时没有勇气 也无知
无知是恐怖攻击
不知道方向在哪 不知道问题在哪
连思考都不要了 脑袋很空
问我问题 我一律说不知道
很羞愧丢脸的事
但是完全没有半点想去求解的欲望
这是我对活着 没有任何兴趣
Not funny
自然处于非常的被动
从不主动想作什么
念书 工作 朋友 亲人全部都没兴趣
你给我什么就是什么
很没有灵魂随时间过去
很浪费人生
目前此刻好像知道答案了
自己摸索宅了一年多
而且是重复了第三次循环
是很累的也很沮丧
没有自信有答案的那天
我不知道我也很怕
我脑子就一直转
前几日拿自己情绪去骚扰了朋友
对已读不回本来觉得看吧又很患得患失了情绪反而更严重
经过自我调整处理恐惧感
又变平静下来了 很神奇
学习跟自己连结 给一些刺激
不知道这样作到底专不专业
碰壁 舔伤 疗愈 思考 反复
这次不敢轻易下结论 往好的方向
也没有一定要好 就与自己好好相处
最终问题都是回归到自己本身
我这样绕了好几大圈子 拐了无数的弯
往外拼命寄托某个人事物
全部失败
一直写日记 一直对话 一直作刺激自己
一直面对痛苦记忆
一边学习土法炼钢一边练习
完全业余扑隆共 也撑到现在
我不敢确定也很害怕
打脸太多次了
这还只是开始 看到一点曙光
还是不想睡 烦恼变胖 怎么瘦
是好事
接下来继续听全华语地区最自由的广播节目 百灵果 news
每次听每次笑 心情好时请服用
心情不好听什么都没用