1.
今天早晨赴诊所看感冒
除了咳嗽不严重，其余的头痛和喉咙痛疼到不是开玩笑的
好险
37.2度
医师原文是，我快发烧了
吃完了医师开的早上与中午的药包
如今心脏狂跳
身体却又无力
躺在我家眠床顶
身体不舒服总比心理不舒服好
我安慰自己
2.
阅读过一点点《深井效应》
童年逆境经验会造成当事人变胖
不过不排除只是我贪吃而已
今天晚上要去看医师回诊
我很痛苦
该跟医师说前几天发生的事吗？
可是……这个医师我只看过两三次
又是男生
快被自我厌恶给折磨死了
3.
还是应该跟医师聊其他议题
发生前几日的事情前
我发现自己似乎比起以前
我似乎没那么想“用自己的手段”离开世界
但我对世界（我的职场，我的人际，我的家庭）的厌恶与不愿忍受仍在
所以似乎觉得，我朝向康复的道路走时，当我不那么想轻生时
反而对我自己不是好事（？）
4.
我都是真的脚痛，头痛，或感冒，或心脏觉得不舒服
查了一下体化症的定义
我是真的有生理上疾病所以不像体化症
5.
抗焦虑药好像没效（？）今晚跟医师说，我要疯了，我很痛苦，可以撑到诊所吧？
6.
我现在对自己很厌恶
后悔
我知道医师今天只能开药
要拯救我离开这个心境只有自己
可是上一句我做不到