为了不要在这里一天内发超过三篇文
我忍过12点了 这是给自己的限制
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昨天没有出门
因为那个“看不见的外出限制”或者应该说抗拒？
中午起床后几乎是焦虑了一整天
连房门都很难走出去 巷口吃面买菸是极限
别说去避难所了
看动画 玩手机 打草稿 做什么都不对
抖脚晃腿没有停过 点菸的频率变很高
没仔细算 粗估一个下午抽了至少半包
搞不清楚是抽菸才焦虑还是焦虑才抽菸了
一如往常地急着想找人聊聊 一如往常地打消念头
大家都是好人 大家都是好朋友 没人应该承接我的焦虑
反正也不知道要说什么 只是浪费对方的时间而已
况且我没什么可以同时应付焦虑跟内疚的自信
晚上9点半 觉得心跳速度实在不太妙也坐不住了才出门散步
踏出房门的瞬间发现那个“看不见的外出限制”已经不在了
...或是我糟到无暇顾及那种东西了
找个摊子吃了点东西果腹之后
不知道是走出户外了还是怎么样 压迫感是有缓解一点
但心跳还是...糟糕我分不出来那是跳快或跳强
总之还是不舒服 有在路上狂奔大吼的冲动
接着像是想到了什么一样 去量了血压 130/63 92 都正常啊...
约莫接近11点的时候回家 缓解差不多六七成吧
然而我还是搞不懂为什么会这么严重
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没办法分辨是副作用的厌食还是焦虑的不适
吃完第一餐的五分钟后就想吐 希望不会是药的关系
第一餐饭后：必博宁
睡前：安心平 乐必眠
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昨天是我没有办法上班的第三天
傍晚同事就联络说有急务 隔天一定得去公司了
...在大多数的情况下
若像这样接到同事、朋友需要我帮忙的通知
我肯定是会跳起来 而且有办法跳起来的
不管在那当下我有多不舒服
可是这次没有 毁了
道别计画其中一项阶段性任务需要在公司完成
我必须办到 不然很难有机会了
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一个没注意 让同住的姑姑看到我的药袋
神经质地问我怎么了是不是感冒了
嗯 那是担心肺炎的问法呢 我家的人都很怕死
敷衍了两句没有、不是
：“那不然是怎样？你怎么了？蛤？还是又是跟之前一样？”
“嗯，一直都是啊”
：“唉～唷，你不是去工作了吗？去工作不是就会好了吗？”
“不会啊，哪有那种去工作就会好的事”
：“不是去工作、大家聚在一起就会好了吗？”
“哪～有这种事”
：“唉～没事啦，还是要靠自己啦”
......
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开始庆幸自己没有吸引小天使的特质了
昨天这样一瞎闹 自己都快受不了了
要是真的交往那肯定是造孽
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打到这里的时候 发现下午才买的菸又剩一半不到了
也就是说 12小时内我已经抽了超过一包
是有过一天两包的时期没错啦 接近十年前的事了
但是现在回到这个消耗的速度...
这心境该怎么说呢 吓到不敢想自杀了吗？
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......谁努力得下去啊