我只会谈顺风的恋爱(对方主动"明显"跟我示好)
顺风的恋爱我能处理得很好(控制欲 变态性欲我都没 甚至分手时我也可以处理情绪)
但如果是逆风的恋爱(我主动去追人 或是在追的过程中等LINE 甚至是没追成功)
我的生活会整个崩溃
我会为了等LINE而酗酒 然后一整天虚弱无力 什么都不能做 早醒 性欲全失
脑中不断的很后悔当初为什么我要追这个女生
这个女生一定觉得很讨厌我 我很恶心 在背后嘲笑我
她LINE里面讲的话是不是都是客套 哪一句是客套 哪一句不是
我一想到就很懊悔 当初不应该追她的<<如此之类的情绪
我想请问各位怎么克服这个情绪的 吃药吗
明天有点想去挂精神科 看能不能开地西畔给我 平常的LEXAPRO没什么用了...

https://reurl.cc/XXNbA3请搜寻认知行为治疗(cognitive behavioral therapy)。这是心理咨商的第一线治疗方法。建议你去做专业的心理咨商，会比网上资讯更贴合你的需求。药物的话，我觉得lexapro对你的状况来说不太够力。

恩恩...因为我最近酗酒有点严重了我需要(短期)内更强一点的药物来压我的焦虑...不然靠酒更糟...心理咨商的话目前比较有困难我好想流泪哭喔...如果我哭了我心情一定会好一点可是我好久好久没哭过了...我要用力哭出来...哭了会好一点

酗酒也能透过心理咨商处理。药物虽然重要，但心理咨商的效果更长远，可以当作是自我投资/缴学费上课。也可以找相关书籍来看。喔喔，哭也很重要。可以看催泪的电影或影片

谢谢你的建议\

我大概能理解这种状态，但这样真的需要蛮多辛苦的心理建设跟练习，学习慢慢如何不把自我价值跟对方的回应连结在一起。另外既然顺风的感情比较舒服适合自己，或许也可以把是不是顺风当成重要的条件之一(类似虽然也会喜欢含蓄的人，但跟开朗直率的人相处起来比较没有问题，那么或许在挑选的时候就尽量选直率的伴侣/相处起来舒服的或许也是不错的策略)

谢谢你懂我 不过你们好像都不太会喝成那样我最近才开始意识到我有喝酒的问题好像"分手"时会喝的人比较多我是"在追的过程中"就已经开始喝了

呵呵...我也有其他不健康的情绪因应措施，就相当于你依赖酒精那样依赖这些方式。也是学着克服，过程很辛苦但是值得。虽然不敢说百分百不再依赖，但已经没有以前那样伤身了。CBT、阅读、参考前人经验、病友团体都帮助我很多。

医院现在有健保补助的戒酒药，叫作纳取酮，可以询问精神科医师。我也是因为感情不顺酗酒，目前稳定服药戒酒中。这是精神科专用药物。我吃了觉得很有效。医生也说，酒精会催化情绪，能戒除是最好的。

其实就是一个感情不顺利的触发点 (只是每个人的因应机制不同，有些人酗酒，有些人自残，有些人OD，有些人暴食，有些人购物成瘾，甚至看起来正常也可能是不健康的压抑，难说什么时候会像定时炸弹突然爆发)，无论是分手时这样还是过程中这样本质上都是类似的。痛苦无法比较