偷懒太久，吃的又多，最近的跑步量和刚开始想减肥的跑步量少了很多，
感觉有复胖的迹象，惨。
唉～减肥是一辈子的课题，稍微不小心就胖回来，但又开始懒的运动，真
不知道该怎么办？
而且如果真的有工作以后，下班都没什么心情和体力去运动，这样就算真
的去健身房，也是浪费钱。
唉～真烦。

冬天食欲增加超困扰....我也很怕之后上班会懒得运动

对啊对啊！我也想过这个问题，之前去上班，站一整天，要我下班再去慢跑，根本累死了啊～QQ。

我上班是要久站的 所以正常班时我几乎不运动不过假日跟夜班的话都有运动 大概一个月20天