1. 下午去健身房，五个月没去了，但只打算去半小时
2. 持续整理衣橱并维持
3. 去阿婆回收纸箱和书籍，清蟑螂屎，买蟑螂药物
其实我也是90%时间都软烂，看到网友的文章说到洗澡的事，其实我也讨厌洗澡，但多数
时间会强迫去洗，因为小时候有
因为卫生习惯被排挤经验，所以非洗不可
但小时候的脏，是因为照顾者不在意我的清洁
12:10
补记，我觉得自己在脸书上伪装的不错，看起来像一个快乐的人
15:14
从健身房回来
吃了巧克力，咖啡，抹茶红糖饮，米粉和附菜，运动完吃更多了，但遏止了自己在健身房
买新毛巾的冲动，自己真的很棒（微笑的进步也写，因为本文是晴天文）
18:07
今天事情们都乖乖的，还顺利，谢谢all（不知道谢谁）
隔天04:35
生病之后，发现自己遇到很多糟心事，但是昨天11/23遇到的都是好事，和家人在外聚会
，说了最近的烦恼，看到善良版友的文……总之即使我的忧郁症没有好转，我还是要开开
心心的，在我还可以控制的情形下，不能控制我就去阴暗的黑洞里躲一躲也没差
假日我还是一个人，就打扫吧，有厉害的蟑螂药请推荐给我