曾经我幻听到很忧郁的时候 不敢出门 (都是骂我的声音)
只想坐在床上 希望时间停止
但经验发现
时间还是一直走一直走
我发觉与其这样放空
不如做点事情 家事也好
一点体悟
可能有时候我还是会逃避
但希望我能越来越好
也希望各位病友能越来越好

抱抱

你现在有抽烟或喝含糖饮料吗？我每次只要吃白米饭就会出现幻听，我觉得血糖控制好，幻听会比较少喔！

我最近还是这种感觉，很害怕起床