[阴天] 失控

楼主: qien (:[)   2019-08-10 16:50:31
控制不了自己的人,就想要控制他人。
很好笑的是人脆弱时就想作一些不理性的事。一团糟的自己内心慌乱没有目标忧郁不开心
,去求神拜拜,去花钱算命,想知道自己命是怎么一回事,个性事业人生有87%的准,讲
到失控这件事,本身就是容易失控,人生不是失控中就是在失控的路上,个性太敏感了,
体质的问题感应又很灵敏,很容易身体不舒服,开始变得很害怕,于内于外,全部频频失
去控制中,黑暗到不行。
情绪化,让我整日活在不平静当中,不管是太嗨或太怒,乐极容易生悲,太悲又郁闷,太
怒又伤心伤身体,太焦虑又活得惶恐,阵日不安宁。
想控制别人,抓住,的心很强烈,往外,不平静,就跟父亲想掌控母亲一样,他的情绪是
我的情绪,他的失控是我的失控,他的开心也是我的开心,太多验证了,感觉好可怕,不
禁怀疑我的情绪是我真正的情绪吗?
一旦他又失控,我就要注意控制好我自己,最后搞不清我失控还是他失控?我们很像,互
相命运牵连前世今生,算命说的冤亲债主,来还债来讨债,
能作的就是把我自己控制好,很难很难
楼主: qien (:[)   2019-08-10 17:59:00
现在就是做好心理或是物理的距离 杜绝接触讲话见面心理情绪掌控 维持平静 好好呼吸 睡 吃 作息 生活现在努力维持心情平稳 情绪平静 让自己有好心情 FOCUS自己忽然想到跟他们太认真就输了,常常很认真讲,但是被很北烂的应付,只有更气

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