总比看废文．动画．电影来的有用，因为可以改变自己的生活，而看上述的
事物，无助于改变生活，顶多是让自己忘掉某些不快乐的事，也是有小小的
助益啦！但想要改变生活，就要先从改变生活环境开始。
所以刚刚又丢掉一些回收物，腾了空间出来，酱子要弄出自己的工作区，也
是指日可待。
不管做什么，就算认为自己想不出来，也要试着去思考自己的问题，因为看
电影或动画，改变不了自己的生活，任何事情没有行动是不会有改变的。
所以刚刚思考了一堆关于自己的事，脑袋也比较灵活了。
暂定的作战计画：
每天早上五点起床，小跑步或正常跑步，可以激发肾上腺素，所以到现在还
蛮有活力的，中餐和晚餐就改吃蛋白质试试看，并且以后不在晚上运动，会
影响睡眠，运动改早上5点左右。
这几天都有睡着，代表修正的方向正确，要继续保持。