这篇是我自己要留存纪录的喔！给自己看的，如果你身体不好，就不要模
仿喔！
看完这部影片，我发现我蛮狭隘的，以前认识的那位回教妹子女友，她有
禁食日，只能喝水。
当时我不懂为啥她要一个月禁一次食，看了这影片以后，我才知道身体的
健康，世界各地各国都有各种不同方法来让自己的身体变健康。
包括吃素，禁食，间歇性断食，利用身体自噬细胞帮助身体自我排毒，这
部影片里面几乎都有讲到。
所以我比较不再执著于宗教上说的了，因为那只是世界各国，不同民族的
人民，保持自我健康的方法。
简单讲就是，当时我带着回教妹子去吃素，然后我就被打枪了...短短一星
期的恋情 = =。
当时太沈迷宗教，所以一直认为吃素很好，但是当然我没有要批评或影响
吃素的人，影片里面有讲，吃素也是一种通往健康的方法，以我自己来说
，因为现在吃素对我来说不太合适，就比较贵而且我需要蛋白质，只好跟
普通人一样，我选择的是新手禁食法，促进身体每日排毒。
https://tinyurl.com/yyc8vl79
顺便PO一下在网络上找到的关于去给刘医师看的费用
https://tinyurl.com/y6auxmlw
原本我也想去看刘医师，后来看了留言，就打退堂鼓了，但刘医师的方法
让我成功减肥，感谢他无私的分享。
简单来说，我现在在试间歇性禁食，目前还不饿，然后有开始固定吃药，
目前精神状况还不错，但等下要睡了，不知道会不会影响睡眠？
希望等下睡的著。
最后再说一遍，这篇文是给我自己看的喔！你如果不太懂就不要自己乱试
喔！因为我记忆力差，只好靠ptt发文来让自己记忆，先酱。