黄P叫我记录生活中的事情
来看见自己的进步
最近有两件事情都觉得进步蛮多的
那天坐普悠玛的时候
上车前大崩溃还跟医生说要放弃了
一路哭到车上
上车之后却好很多
情绪也代谢掉了
是自己办到这件事情的
以前可能还会心情低落很久
还需要医生安慰
现在可以自己支撑自己了
另一件事是我爸开我房间的门
我在房间里面已经躺床了
他直接开门进来看我在干嘛
非常非常的不尊重人
我当下很自然地跟他说"下次不要直接打开门"
而不是很消极地去锁门
然后不爽在心里干谯之类的
既表达出自己的想法
也没有太大的情绪起伏
这两事情在以前是根本不可能发生的
真的进步很多！