很down,非常down。
从昨天中午就持续这样的状态,
原本计画要去看电影也因为没力气作罢~
有一种在谷底的感觉:(
昨天下午突然觉得喉咙有异物感、恶心想吐,
幸好运动后就缓解了,
我猜是心因性的不适吧~
八成又被治疗影响。
在治疗中内心最深层的恐惧总是会浮现,
原本以为Y的不告而别带来的影响已经变小,
没想到前天的治疗又打回原形,
我很害怕我对L出现太多移情后,
当这些移情尚未被完全处理,
L就会突然消失,
所以我不希望自己完全信赖L。
“这是实际发生过的事情,你的恐惧很正常”L如此告诉我。
“我们的治疗会一再经历这样的关卡,
但是你知道,我们会在约定的时间见面讨论”
L坚定的说,似乎是希望我不要那么焦虑。
觉得好想哭甚至不想活了,
我好无力,我受够反反复复地情绪低落,
每一次的忧郁来袭,都让我想死,非常折磨。
早餐完全吃不下,
只喝了昨晚朋友特意为我带来的红茶拿铁,
虽然感觉到饥饿感,但我没有力气出门觅食。
我真的好累。