中午吃生鱼片盖饭 不觉得好吃 吃饱休息一下去森林跑步
我是下了很大决心 跑步对我只有痛苦 没有任何快乐
我在树林就慢慢跑 早上起床走了六公里多 现在脚软
不确定下午是不是还要游泳 因为树林遮蔽物多 gps不准
我每公里只配5min26sec 算是相当慢
我真的不知道自己还能不能跑下去 今天跑起来脚不会酸痛 但pmc给我的脚重依旧
我的脚重得不得了 真的是很难跑 跑起来很难过 只能跑一天算一天