以后如果遇到困难的时候，自己要记得回来看这篇文。
这有牵涉到一点宗教，但我的目的不是要探讨宗教，毕竟都被幻听警告不要
探讨宗教了，所以我不会在探讨宗教，这篇是给自己以后如果忘记，记得回
来看，脑力和记忆力有限，写这篇提醒自己。
今天下午约三点多左右，奶奶和我聊天，她说，神佛都不远求，都在心中，
然后她又说了，一贯道或基督教或佛教，都是很好的宗教，他们在教的，也
是修心这个概念。
原本这个下午我很纠结，该不该买咖啡？该不该吃牛肉？我实在是太想继续
跑步，没吃没喝让我跑不动，实在很痛苦。
但奶奶忽然告诉我修心这件事，我好像忽然听懂了。
她说，如果怕黑暗，或者哪里不敢过去，常在心中念佛就可以，主要是让我
们的心不恐惧。
不管是六字大明咒或者南无本师释迦摩尼佛都可以。
其实讲到这我好像懂了什么。
简单来说，其实就是修心，把心修的充满能量，自然就比较不害怕。
因为这样想起来，我认为我不适合宗教，应该说，我没办法读经典。
如果说是拜拜或者听听歌曲我还可以，但我不适合宗教经典，因为我脑力不
够，都已经在幻听了，再多读那些经典，只是更伤脑而已。
所以我想我不适合太需要读经典的宗教，甚至我想到，其实心会造罪，如果
心里面想到了什么，然后就去做，那做出来的那件事就有可能伤害到别人，
所以所谓的三思而后行，其实就是在做决定之前，先想想是否会伤人。
所以我觉得我只适合把自己的心修好，然后不做害人害己的事，因为我脑子
不好，跟那些很会唸书的人比起来，再叫我读宗教经典，对我只是种负担。
然后今天发现，身与心其实是互相关联的，身体健康状况不好，会影响心理
；心理状态不好，会影响行为，也会影响身体，所以这是一体两面的事。
我目前能先入手的，就是先让身体状况变好，然后再来应付心理状态，当我
身体状况良好的时候，幻听减少，连带的心理状态也会跟着好起来，所以我
能做的就是吃好睡好，然后规律运动，保持身体的健康，然后心理也会跟着
好起来，我只能这么做。
然后刚刚发现我好像又可以跑，所以我想到，能不能跑步，关键在于你吃什
么下肚？我发现我没办法吃便当，因为那只能填饱肚子，但会让我身体虚弱
，这就是为何我又想喝咖啡吃牛肉的原因，但我又很不想吃牛肉，很怕运气
差，很怕又遇到怪事，但我又想跑步，这两个问题真让我矛盾。
所以等我把原本的早餐水饺吃完，我又要改吃生酮了，反正，希望找到不吃
牛肉又可以跑步的方法，唉～
希望这篇文，以后如果我忘记的话，要再回来看看。