好多天没运动了，刚趁雨停去跑了一下，结果就是现在的失眠。
运动也要挑时间的，如果我有钱，去健身房不知是否会比较好呢？
烦耶～运动失眠患者。

最近有睡眠障碍，每次只能睡2.5小时。