有时候看到一些网友会纪录自己每天的生活或心情
想说要不要也这么做呢
也许会有帮助
但是点开文章编辑页面
除了千篇一律的负面情绪
我不知道要写什么
什么都不想做
知名歌手的演唱会
电视报导高人气小吃
最佳旅游胜地
引人入胜的电影
经过我的脑子全都输入成令人厌倦的文字与画面
男友不太能理解我的感觉
总是吵着我对他太冷漠
不够在乎他
但那些时候我真的只想自己一个人
不想关心任何人任何事
想把自己锁在一个空间里面
可是又好讨厌这样的自己
已经很努力让自己一个礼拜运动三天
很努力工作跟改变生活态度
但这只大黑狗似乎没有想离去的意思
也许有的时候我宁可跟牠在一起
至少牠的情绪是真的吧？
我应该要回去看医生吗

要不要先去咨商看看呢？可以让咨商师评估需不需要回去看医生