嗯，标题很怪，晴天却打忧郁，基本上会这么想，是因为我发现我真正在意
的事。
我觉得，人类不过是一个被编写好程式码的生物，其实不只人类，所有能动
的东西都是，我们相信什么？我们就会用那种思想来代替我们思考，然后行
动。
原本在阅读关于皮质醇的资料，但看到其中一条，我开始感到难过，因为它
上面写着，长期的压力会造成皮质醇分泌，然后会降低学习能力。
我不知道我为何会感到难过？
就好像我刚刚说的，人类不过是被一套编写好的程式码所控制的生物，如果
我们认为我们是生物，或者我们真的有活着？当我看到因为皮质醇的分泌会
降低学习能力，我的感觉中出现了愤怒与难过，然后接下来正如往常的，开
始像录影机倒带一样的播放我过去所遭受的一切。
简单的说，假如你的大脑像一个google引擎，当你看到关键字，你的大脑就
会自动搜寻该关键字，并自动播放相关资料。
所以当我很care学习能力，我的大脑就会知道它该播什么样的片段？
就有点像后来google在手机上所开发的语音助理，或者像apple的siri，只是
大脑是全方位的，所以你听．看．闻．说．触，都会触发或启动那些记忆。
所以我后来将它称为Tips，一种提醒功能的小提醒，就你常看到在windows右
下角常出现的那种小说明，每当它出现，我大概知道大脑会播放些什么东西。
所以记得我上次在某篇文中，我说何谓忏悔？就是当你下次再遇到同样的状况
，你别再做同样的事。
如果套用到我的说法，就好像在程式之中，写入了“暂停”，如果有人懂程式
中有一种东西叫“loop”（循环）的话。循环是一种在程式当中，某些事情需
要重复做，但因为不想在程式码中写的太长，只需要简单的几行字，在循环的
名称后面，先写好“条件”，一旦你触发条件，就会开始自动执行这个loop，
也就是会一直重复这个动作。
只要你不触发条件，基本上是不会执行循环的，但我们的生活中，很多东西都
会触发条件，比如上面所述，你所看所听，都会让你的大脑“触发条件”，所
以你会因为Tips出现（可能大脑给你一个什么关键字或者画面），你就被它影
响，然后触发条件，开始重复一连串的动作。
就好像现在我在打字一样，我因为看到皮质醇会降低学习能力，触发我反省自
己的循环，我正在执行打文章反省并纪录自己的动作。
那么该如何暂停呢？其实很简单，就是当Tips出现时，你要告诉自己，不要再
做出会让自己后悔的动作，然后顶多过个三五分钟，那个循环就消失了。
当然我写这些心得停不下来是因为我认为这很重要，我需要写日记来提醒自己
。
那么，有没有办法改写循环呢？
基本上是有的，以我自己来说，就是当下次这个Tips出现时，我不执行会让我
自己后悔的这个动作，并且告诉自己，比如以今天看到皮质醇影响学习能力这
个关键字时，我很难过，但我没有像以前那样，开始愤恨我的过去，或者再把
长辈的事再重复的说，因为我上次说：
“因为我喜欢理性，但每当我遇到会让我愤怒的事情，我总想着对方的坏，尤
其是长辈，但事实上，他们也有对我好过，不是全部都是坏事。如果我真的喜
欢理性，喜欢精准的判断力，或者是思考要公平公正，那我应该在我感到愤怒
的同时，也要想起对方曾经给过我的好，而不能只想起他的坏，因为以偏概全
的思考方式，并不理性。”
所以当我在上次Tips出现时，我开口对我自己说出以上的话，所以我大脑里的
google关键字循环条件被改写了，我不再感到愤怒，虽然有点难过，大概有一
分钟，但当我写完这篇文章以后，我感到很轻松。
希望以后自己文章可以写短一点，很晚，想睡。