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前几天咨商的时候,心理师说她发现我在叙述一件难过或是生气的事时,是没有什么表情的
我从来没有发现过这个问题,或者是这个问题是最近才出现的。
为什么会觉得是最近才出现的问题?
想了很久,如果是一个月前的我,应该能够好好表达自己的难过与生气,毕竟选择来咨商也是因为想要抒发难过的感受,但是现在却变成虽然能够用形容词表达我的感觉,但是情绪却是空的。
这样反而让我更不知道怎么解决我的问题与困扰,因为原本的难过与生气都不成立了。
原本想探究我自己的情绪,现在却无法往下走,感觉坏掉了,这一个月怎么转变这么多,我自己都不知道。