[经验] 康复

楼主: prismo (伯牙)   2019-05-25 10:09:07
高一的时候因为某些缘故,得了创伤后压力症候群、思觉失调、失眠以及忧郁症(诊断证
明是这样写的)
生病之前是个还算会念书的人,高一念雄女班排还在班上的前段,生病后开始逃学
直到大学只有考上东吴法律还差点被二一才被爸爸带去看身心科,医生是爸爸的大学同学
,爸爸也是医生,开始了漫长的吃药之路
一开始先休学,过了很颓废的生活一年半XD治好了失眠
后来开始吃鱼油,我吃的是好市多的,我已经吃掉两罐了,目前吃了大概8个月,一天两
粒(300毫克的样子)是爸爸跟精神科医生讨论后建议我吃的,虽然比较晚才开始吃但真
的比较不容易有不好的念头,建议大家试试看!
虽然偶尔还是有幻听,但频率已经从每天到一个月两三次,幻视也都消失了,是因为吃了
抗精神病剂的关系(我吃的是美赞)
生活上要少摄取咖啡因,最重要的!把生活过好、过的庸俗,就算不想也要逼自己做到把
最基础的做到,维持一定的生活韵律,慢慢把压力加上去,像是我一开始先修很少的学分
,觉得自己能承受之后再开始准备考试
一路上谢谢爸爸的照顾与谅解,谢谢前男友的扶持、男朋友的包容
最后给大家一句话,人要连续的活下去、活下去。
作者: miminiania (咪咪咩)   2019-05-25 20:14:00
辛苦了

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