婉拒了朋友约吃饭
因为昨天去看JW3
跟朋友相处的额度用完了。
打扫完厨房跟浴室
泡很长的澡一边看电影
我真喜欢居家数位助理
做家务洗澡时都可以声控播放想听的音乐/节目/电子书
难得今天天气好舒服
泡澡完打开窗风吹进来
躺在床上看书睡午觉
慵懒悠闲的下午
不像周六那种玩乐的气氛
周日总是特别安静
太阳西下之前的这几个小时
那样的感觉说是快乐幸福不为过吧。
晚上下起雨
太凉又溼冷
好处是大家都不出门所以更安静了
还是想起你
只是换了不同阶段
哀伤的五个阶段
否认 愤怒 讨价还价 沮丧 接受
第三阶段纠结了这么久
终于走到4/5
接受很难
念头挥之不去
第一次试了一下有老师带领的冥想课
常听人说monkey mind
会有很多杂念
但我的情形还真的没有
除了外面突然很大一声分心了一下之外
心无杂念/专心实在不难
也可能因为如此
结束后就跟平常一样
没有想像中那么让人平静
十分钟很快就过去了
感觉非常普通
有点失望