前言:
我从2018年的7月开始咨商,
每个星期一次,有时会因为出差或其他原因两周一次。
至三月中大约累积将近三十次。
我先前也有分享一些咨商过程中的经验,
欢迎大家看看(这条路实在走得辛苦)
我觉得咨商过程真的很多时候,
都让我觉得“啊~”怎么会是这样的。
透过分享, 大家可以一起互相取暖打怪~
正文开始:
上个星期的咨商与咨商师达成了共识,
从这个星期开始即将进行6次的结案程序。
上一次的咨商的开语词是这样的,
我跟咨商师说:“ 我今天有五件事情要报告。”
而在五个回报项目中,
加总起来刚好包含了:
对于过去关系的结论,对现在状态的分析以及对未来的规划。
在我回报这些事项时,
咨商师也不断地询问:
“你听到这样的回复有什么感受?”
“知道他的现况对你会有什么影响吗?”
“你觉得有什么原因让你无法立即行动?”
这是一个很有趣的过程,
咨商师与我两个人其实在这一次的咨商前,
就都有一些意图想讨论结案的可能。
所以这次的咨商就很像了一个很有趣的攻防战:
我透过生活事件来说明我已经有足够能力独立学习面对问题,
而咨商师透过我的描述提问确认我已经具有防御能力。
在攻防战的最后,咨商师问我:
所以现在生活中有没有你觉得窒碍难行或是很需要讨论的议题。
我的回答是:
就是有一些生活习惯还需要练习,
例如还是要确保自己要有一定的休息与静心时间,
不能不小心就一直工作一直工作。
咨商师说:这个是可以慢慢练习的。
然后我们就开始讨论结案的时间与可能会有的内容。
- 准备结案的心情 -
我不得不说当天与咨商时协调好要确认结案时,
真的好开心,心中觉得好轻松。
但其实过了一会儿后,
就发现其实这也只是一个阶段性的收尾,
我并不会因为咨商可以结案就因此获得美好人生,
而事实更是我咨商前与我咨商后的人生规划几乎没有变==.
我喜欢的人和我不喜欢的事情也都没有改变,
我那种有话直说的个性也没真的要改。(但会看一下这话符不符合这场景)
就像先前去了内观十日后,
在内关第七天时还觉得哇~我已经好久没有这样真正快乐与轻松了
但内观第八天后却发现,啊又有更多的问题浮现。
在轻松同时也会了解人生是无常的,
生活中就是会有这些轻松愉悦片段, 但也还是有好多辛苦片段,
还有更多更多需要不断自省与感受的时刻。