虽然这是忧郁症患者的老生常谈啦
但真的遇到时不免很烦躁
还不能给人脸色
要好好谢谢他们的“好意”
一个普通人(没患病的人)
跟我说可以透过努力改变自己的生活方式摆脱负面情绪
我很委婉的说 并不是每个人都有选择的余地
如果能选择快乐、能够透过努力就能够改变心情
我会选择继续做烂泥？
这些正常人常以为只要“有心努力”
就可以改变现状
(患病前的我或许也如此吧...)
但是发病以来，会知道许多事是你无力改变的
你连自杀自残都无法阻止自己了
请问要怎么选择努力过上好的生活？？
对方并不知道我有忧郁症
因为我也不想说
但是我委婉的告诉他
“每个人的成长经历以及状况都是不同的
或许有些人是没有余力选择自己的生活方式的
所以我不会对一个不熟的人说教”
(这样他还不明白吗...QQ)
或许他是好意分享
但真的让我觉得很痛苦啊！
能够透过努力、毅力去让自己开心
就是我做不到的事啊
我只会想自残、喝酒来抒发阿
什么去运动、画画，都是状况好才做得到的事
光是活着就让我耗费全力了啊.....

摊手

夏虫不可语冰，忧郁症是一个广为人知的名词，但跟一般人认知的忧郁差了十万八千里，他会不了解只代表他是一般人，你不说也是对的，就好像你跟土著讲APPLE，他只会跟你说好吃一样的道理。

深表认同(原po和楼上)