工作让我活得好痛苦
身体仿佛记住了这种无助感
遇到类似的情境 身体会不自主的颤抖
做得好应该
一次记不住 做错会被唸
所以我很怕被骂
回答是的 我知道了 不好意思
得到的也是 好好好 只会讲好
想到明天又要上班就好绝望
唯一比较好的是
习惯每天自己带便当了哈哈
主食的肉用煎 青菜水煮
饭就糙米和白饭交替 不吃腻为主
减肥要吃饱 所以饭还是会吃
持续一段时间
吃不下太油太咸的食物了
反而比较想吃自己煮的饭（虽然不怎么美味
压力来了还是会很想很想吃炸的啊
结果跑去买关东煮哈哈
或是吃点零食
因为吃了会很有罪恶感啊
后来想想 我觉得也没这么夸张
偶尔吃可以 不要天天吃
希望一个月之后量可以瘦下来
然后去吃一次减重前最爱的炸鸡套餐

便当好棒喔！