现在是上班时间，没办法还是来发文
从昨天分手两个多月的伴侣发文说我自私
（可能真的是纠缠太久，她也累了吧）
这段时间真的也是我不好吧
但无法控制的恐慌和焦虑，使我俩常常互相伤害
对她感到很抱歉
然而听到那样的话
还是很痛苦
其实我还是个温柔的人啊
是妳曾爱过的温柔的好人
就算是现在，也还是
上礼拜工作忙到没有回诊
药就断了
也没办法了，这几天日子将就地过
工作压力也同时重重压在身上
真的好累
昨晚
发现自己恐惧一个人的空间
回到家如果家人不在，就会严重的焦虑
还好妹妹在家，窝在她房间睡着了，她才出门
醒了以后，连厕所都不敢上，澡都不敢洗
害怕一个人
今天已经和朋友说了不知道第几次的想死
想着晚上要去买木炭，要去买一条童军绳
其实明明很害怕走掉
害怕让人伤心
但最在乎的人已经不会伤心了

加油

朋友劝我都说她还小，放过她吧。谁来放过我。

感同身受，但我对自己也无能为力男友要我学会自己站起来，不然他跟我在一起很累，我根本对他人生没有帮助，我知道我要站起来，但真的不容易摆脱忧郁症啊！