最近在思考什么样才算正常作息？
从确诊到现在换过不少药，但在睡眠的药自己觉得没到很重，从一些肌肉放松剂到目前就半颗悠乐丁
其实要起床还是起得来，之前实习时有时三点睡五点再起来打报告，接着直接出门上班
然后结束实习跟离职时都大暴睡一个礼拜，除了吃饭以外的时间几乎都在睡
最近几个月待业，想说干脆遵循身体本能看会怎样，想睡就睡，想吃就吃(现在真心觉得能吃就是福，能睡就是福)
结果大概凌晨一点到两点会入睡，早上八点左右会醒来一下，但常常会想倒回去睡
12点一定会起来吃饭，陪阿嬷大概到下午两点多，回来有时又倒下去睡午觉，起来大概就四点五点了。
算下来一天大概有12小时在睡觉，但如果要出门还是可以撑住不睡
蛮好奇大家大家大概都睡多久？觉得怎么样的作息才算正常？