对所有人都充满敌意
很愤怒真的很生气气到手会抖满腔怒火
却常常没有主要原因
对陌生人都充满敌意
觉得大家都很讨厌
我讨厌他们他们也讨厌我
光是坐大众运输
他们讲话 他们味道 他们打扮 他们的姿势
都可以惹怒我
有的时候甚至幻想发生意外他们死掉的样子
无意识愤怒到有自觉的时候也吓了一跳
有什么好那么气
我曾经诊断躁郁 现在多了恐慌
但我现在连工作上的同事也很排斥社交多闲聊
我四五年前躁郁并没有易怒
就是觉得很开心做一堆不考虑后果的事而已
易怒是什么病？
我快气死了
长期睡前服用利福全
偶尔恐慌发生吃半颗安柏宁（我会心悸
但几个月前发生事情我改成每晚睡前多半颗安柏宁
但是医生有说尽量不要吃安柏宁会有成瘾
所以我戒掉
是戒断症状吗？
还有我觉得利福全根本没用是不是安慰剂啊！
说真的这么努力辛苦地活着到底为什么啊？
活着了，然后呢？
最后都要死 为什么要在普世道德价值观下硬活啊？
而且我记忆力变好差，我不到30比50岁的记忆还差
身体也是
作者:
Shuan222 (shuan)
2018-09-01 12:15:00吃药本来就会记忆力下降利福全是情绪稳定剂你可以试试看吃理盐也是躁郁症的药物
作者:
pmove (金疾柠檬)
2018-09-01 13:44:00是精神病
我忧郁到某个程度的时候会脾气很差，但再严重一点又没力气生气了只想睡觉XD
可是人多有时真的很容易啊..（尤其某几个大站）偶尔幻想别人挑衅（？）要怎么呛他 不过偶尔遇到以为他要插队结果特别礼让的陌生人就会冷静下来回到现实 上班不得已才去人多的地方 平常多去大自然人少的地方走走好奇你是不是有点精神洁癖的个性..
作者:
blueview (鸡不乖 踢鸡背)
2018-09-01 21:52:00我也很怕人多的大众交通工具 可是上班时间无法避免 只能下班晚一点走 搭公共汽车末班车 没什么人空气比较好
精神洁癖什么意思呢？ 我也是都会幻想怎么跟人家吵架..也是喜欢搭公共汽车比较舒服 但还是讨厌人坐我旁边或碰到靠近我想请问大家在盛怒的时候都怎么冷静下来的？
作者:
sondbe (Mikuchika)
2018-09-02 02:09:00我跟你是一样的 只有一个办法 就是去除我执其实并不神秘 基本上踫到愤怒的事 不能接受的事不要想“我碰到这种事很糟糕” 而是抱持普遍性的看法:要想这些事每天都在发生 不知道有多少人也碰到类似的事
最近听到的方法是愤怒就专心盯着愤怒的感觉(不是想法)让它熊熊燃烧烧完 但执行上有点抓不到就是你感受这么强烈(?)或许可以试试看专心在自己的感觉时 会沉浸而暂时遗忘旁边的人
作者:
sondbe (Mikuchika)
2018-09-02 02:31:00嗯 就是花一段时间 容许自己 去体验 经历自己的愤怒不要有情绪上的想法 冒出负面情绪是人面对已经发生的事的反应 为了大脑合理化事情 不管是怪罪或自怨自艾 都是面对这不合理世界的调适 所以很难控制想法