[问题] 活得快乐的秘诀 neetcat PTT批踢踢实业坊

楼主: neetcat (姆珠) 2018-08-25 23:04:29

如题看过很多文章什么自我成长设定目标
阿法贝塔嘎玛波
禅坐冥想正向思考
安东尼罗宾的NLP
也试过得过且过的过日子或者运动踏青大量购物
但是依然肩头上有许多压力
有没有快乐的秘诀

作者: su72mei (SM72) 2018-08-26 04:35:00

运动其实帮助不少，还有我觉得学着坦白，不论是对别人也对自己，然后放心的去做自己，这是我最近让自己越来越开心的方式

作者: Tsunade (纲手奶奶) 2018-08-26 06:02:00

专心打扫家里每个角落是我的唯一解但我家臭狗这几天都跑出去淋一身湿回来在地上打滚....又让我超崩溃另外一楼说的坦白我也认同

作者: Justaziro (Ziro) 2018-08-26 16:57:00

笑跟猫玩

作者: averyavery (一直睡的人生蓝图) 2018-08-26 19:08:00

快乐前是不是要先觉得自己基本安全啊？不然都拿去抵抗压力还不够用，要承认自己现在的极限（不管觉得多不够）别太逞强了

作者: DCcheng 2018-08-27 15:35:00

过穷鬼生活指南好像很难快乐

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