这是多个国家与领域参与的救援。
由于这次救援任务的困难，泰国政府无法独自完成，所以向外请求协助。
所谓各家自扫门前雪，其他国家大可不必干涉别国国内事务，但他们还是伸出了援手。
如果没有他国支援，恐怕那些孩子们以及更多泰国国内救援人员会命丧黄泉。
通常这种发挥团结友爱的精神只有在天灾时才可能看到，但这次事情仅算是人祸。
为了救出受困人民，最后各国专家在克服了许多隔阂与困难后，完成了任务。
这次事件再一次提醒我，
即使拥有语言、文化、肤色等差异，世界上也不尽是欺凌、歧视与战争。
======================================================
小时候父母总跟我说，
不要相信朋友、
不要跟朋友说家里的事、
说不定哪一天会被陷害、
朋友对我的好都是有目的的、
世上只有家人才会对自己好、
家人永远比朋友重要...
(讲得好像全世界都在找机会害我一样 = = )
也许是被灌(洗)输(脑)了这个观念，
即使国高中同学们关系都很好、即使被善意的对待，我还是将自己的心封闭了起来。
其实父母的告诫是为了保护我免受伤害。
随着经验增加，我对人性的黑暗有了更多体会。
因此没有好好珍惜朋友之间纯真的情谊，成为了我一生中最大的遗憾之一。
血缘是坚固的缘分。
不管这是良缘还是孽缘、不管发生什么事、不管再怎么想切断双方的联系，
都无法改变两人的血缘关系。
对自己的家人释出善意是人之常情，甚至是一种生物本能。
正因为是互相没有血缘与义务的羁绊，人与人之间的善意才显得格外珍贵。
重郁症初次爆发时，
我尽量不向别人透露自己在精神科就医的事和忧郁症的诊断，
但也早做好心理准备迎接众叛亲离的未来。
我以为自己对人性的排他特性很了解，
擅自认为没有人会愿意跟在吃精神科药物的人来往；
但那其实是我自己的自卑心态作祟，为自己贴上了标签。
好朋友表示不会离开我、
前老板即使知道我在接受精神科的治疗还是愿意聘用我、
以及其他知道与不知道我的状况的人仍然把我当人看、
家人虽然偶尔会说些无知、白目或伤人的话，但至少没有遗弃我...
这些都让我深刻体会到人性的温暖。
虽然人性有黑暗的一面，但也有温暖的一面；
世界不是非黑即白，过犹不及的极端思维，
大多数只是自己的认知谬误或一厢情愿。
======================================================
当孩子遭遇不测，家长通常会追究责任。
但这次的家属却没有怪罪任何人，甚至安慰教练不要自责，
有别于我对"家长"等于"爱找麻烦"的印象。
也许是因为教练能临危不乱的领导孩子，增加了孩子的生存机会吧。
在黑暗的洞穴里，教练教导孩子静坐，以保留精神与体力，
因此找到受困孩子时，孩子们精神状态都不错，甚至能保持乐观的态度。
是因为年轻所以精力旺盛吗？还是因为静坐冥想的效果？
回想起来，我忧郁状态好转有好几个关键因素，其中一个是冥想练习。
因为我想减低对NDRI的依赖，所以寻找能调节多巴胺的方式，
其中冥想与运动是最有效的。
明明是受科学证实有效又没副作用的治疗手法，
为啥我还要偷懒，渐渐遗弃这个习惯呢？
是时候重新拾起冥想的习惯了。
许多名人都习惯在一大早进行冥想练习保养头脑。
不管是冥想还是运动，除了治疗之外，都属于日常保健的一部分，应该养成规律的习惯。
可以想像，洞穴里的环境一定又黑又热又臭，让人不禁感到又怕又饿又虚弱又烦躁。
别说十几天，就连一个晚上大概就让人冻未条。
重郁症不也是如此吗？
大家常说“只要活着，就有希望”。
每次听到这句话时，我都在心里吐槽“哼，说得好像很简单似的”。
忧郁症剥夺许多东西