[阴天] 比较心理自然会导致忧郁

楼主: happy00 (轻快步伐)   2018-06-02 08:30:38
0.14:19记录
刚才贪念又起来了
内心是欲望的丘壑,无法填补
所以我成功克制自己的物质欲望后
决定上来发文
鼓舞自己
1.原文
依照标题,我给自己的制约,所以我要尽除比较心吗?
代痣不是憨人想的虾妳甘单!
我身边的挚友(忧郁爆发时我又会缩进壳子里,所以那时不是挚友啦)多半是第一志愿,
带家人出国者,男友有点经济基础,唸博士,有老公的
一直比,比较不完啦(对自己的玻璃心摔原子笔)
可是我真的知道,我【陷入】时,会比较他人的“公知能力”和“财力”和“朋友数量”
等,不一而足
正念,是帮助我不陷入的方式之一,吃抗忧郁药物,抗焦虑药,也是助益之一
2.以下阴天
极为情绪化的字眼(请不想读的,别再往下了)
这是激发我不开心的,不是家人
是恶心的某人
11:35记录
讨厌、愤怒黑洞型人类
真的宁愿入黄土下黄泉
一分一毫也不会投入黑洞

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