结果今天体重一动也不动
啊啊啊啊
其实也没什么啦
就是吃进去的跟消耗掉的一样罢了
可是有期望了啊
要不就少吃一点
要不就再多动一点
已经觉得到饿肚子的地步了
(理性来讲还是有正常吃三餐
只是没有像以前那样暴食所以饿肚子
有点想尝试这一个月吃50mg的妥泰
和医生讨论看看可不可行
只是有点烧钱就是了~
解决方式就是一个小时消耗200卡
半个小时休息
一个小时再消耗200卡
这样就有多运动了
呜呜
明明昨天有忍住没吃炸鸡排：(