我会一直回去看自己的文章
因为我会希望 我写出的文章
是符合逻辑 不相冲突
可复制
给人参考的模式
可以达到好转
不然 我干嘛？冲人气？
我曾经 很痛苦 很痛苦过
知道 那是多么的无助又黑暗的一条路
小补充一点
我当时发病时 任何休闲跟方法 是不管用的
于是我选择看身心科 服用药物先保障我的生活机能
但服药之后 我不想 永无止尽依赖药物控制情绪
故 我的主张是
药物为辅 在此辅助下 找出能调适
情绪的方式
如果我未来下次失序到影响生活机能
我想我还是会回去服药
但重点更应该摆在
过去对于情绪的处理方式跟态度
完全的洗牌 重新检视自幼到现在的经历
对于情绪的处理方式跟态度
才是导致忧郁症的核心问题
我想 我在咨商学到的事就是
情绪 他是必然的存在
他是一种警讯与价值
我该好好的对待他 以防止 下次动用到药物
累 今天先这样

辛苦了 今天回诊突然觉得医生也在催我快点找工作突然觉得很哀伤推你的分享

想停药+1

推好好对待情绪..我觉得这是我生病所学到重要的事

好好对待情绪 忍太久真的会出问题

推 感谢分享