起床时在烦恼吃什么好?
然后跑去吃热热的汤跟饭
吃到差点有点头痛
才忽然发觉
吃东西还是不要吃太烫比较好
然后忽然想到自己被上一代的老人想法荼毒很深
对 又是我奶奶
不管做什么事，她总是有‘规矩’，不管别人的想法，不管别人的意见，
只要不是照她的‘规矩’，就是‘吃棍子’。
所以我很多观念跟想法都是被‘强迫的’，她叫人吃饭时如果不马上去吃
，就是一阵狂骂不然就是直接拿棍子打，也不管饭或汤有多烫，就叫你吃
下去，长期下来自己也被强迫成习惯。长大后，虽然她不会再打骂，但她
叫人吃饭就改成碎碎念，反正不管怎样就是要照她的‘规矩’。
跟这种人相处久了，不发疯也难。
今天忽然想到，我为什么就一定要听她的?吃冷吃热本来就是看自己情况的
，什么时候吃，要吃什么，都该自己决定，长期被打被伤害，就变得没有
自己。而且吃太烫，久了容易得食道癌或胃癌，似乎不该是再遵循着准时吃
三餐的陈旧想法。
现代不是农业时代，每个人每天都有很多事要做，像我昨天虽然是为了找
游戏，也是看了很多资料和影片，因为我要决定我到底该不该玩吃鸡这款
游戏?结果资料看到凌晨一点，洗完澡睡觉都两点半了，我好久没这么晚睡
，我也不希望这么晚睡，但为了找资料也是没办法的事。
玩游戏有必要找资料找这么晚吗?不过是个游戏。
我觉得有必要，因为玩游戏虽然是娱乐和消遣，但也是会花我人生中的一
部分时间去消费，所以我当然必须知道玩这个游戏值不值得?
喔喔!回到刚想讲的话。
反正就是昨晚太晚睡，今天睡到十一点多才起床，可以直接吃中饭。以前跟
家里长辈还住在一起的时候，哪有可能睡到十一点，不管你昨晚多晚睡，早
上七点就把你挖起来，然后跟你讲什么早睡早起身体好，问题是长辈是退休
闲闲没事干的人，她要早睡早起当然是没问题，但问题是其他人都有自己的
事要做，如果早睡早起，就等于把做到一半的事停下来，然后等到明天再做
，但很多事当下才有某些想法，拖到明天就忘了当时自己在想什么，如果长
辈只是好意提醒早睡早起那还不太造成影响，但她又很固执的会把人叫起床
，睡不饱会让人很不爽，头脑不清醒事情也做不了，反正，跟她住一起实在
是很痛苦的一件事。
我堂弟就有打电动打太晚，然后在睡觉，我奶奶就为了她自己的想法，就跑
进房间把堂弟挖起来，然后堂弟发脾气，婶婶请奶奶不要管堂弟，奶奶当下
还是一堆理由，后来人家一直告诉她叫她不要管，她才停止固执的行为(不
过后来好像还是会跑去叫)。
我觉得老一辈的人观念还停留在农业社会，早睡早起，正常作息，定时运动
，都是对的，但不是每天都能够办到的，像我这阵子买新电脑，我也很想休
息啊！但为了整理好新的电脑内容和资讯，我把它们列成了清单钉在电脑桌
面上，为的就是一步一步的快点把它们整合完成，而因为如此就会影响到作
息时间，因为当你思绪来的时候当然不能停下来，因为不知道明天还想不想
的起来？
所以我打算修改自己的饮食和作息方式，三餐不一定要吃便当或者什么正餐
，只要每天有固定吃青菜，然后买个面包或馒头顶一下错过的正餐时间就好
了，可能过阵子还会找一下健康的饮食资讯吧!但目前要弄的东西太多，只好
先处理眼前要快点决定的事。
或许我也该列个清单，来看一下我有哪些观念应该更新？而不是接受那些旧
有的想法，却不去思考自己面对当下的变化该如何应对？
所以，今天的晚餐是‘黑糖麻糬+绿茶+烫青菜’，然后希望今天可以在10点
左右睡觉。
先酱~