大家早安阿~ 有睡好吗?(~^O^~)
昨天把事情拖太晚做了,11点42才躺床Orz
睡觉时间23:42~9:44 在床上躺好一阵子才睡着...
不知道为什么这两天睡觉时突然焦虑起来不太能正常呼吸><
6醒来上厕所然后帮手环充电 6点40躺床也是好一阵子才睡着
8点半按掉闹铃睡到9点44,这...难怪最近都太晚起床QQ
希望今晚能快点入睡,能早点躺床阿~~~~
每天符号不同最多是5个,基本上越接近12点睡得到符号就越多,
睡眠时间长短也会一起评估~
只要有比前一天进步就能得到小符号喔~
大家一起来早睡吧
大家来签到吧~(招手)

24:00~07:00

0157~0742，深眠只有1：12..午休怎么还没来><好几天没签到了XDDD因为手环被我乱放，昨天才找到

https://i.imgur.com/5JLLaU4.jpg睡死了～

0008-1100 多吃了一颗安眠药了(误)

12：40～10：00 为了跟同学讨论晚睡晚吃药早上副作用超强QAQ，有点不舒服

吃了药躺在床上睡不着，玩手机到5点多，8点多被吵醒去上

epoch深眠好强！20:33~04:07，深眠2:19，但混到8:30才起…

12:30-9:30 越来越猪XD

e大 深眠好久 羡慕

我闹钟也是定8:30也不是，只是假装不当个废人睡到天昏地老，其实早睡对我不难，以前上班时几乎看完新闻就睡了

没睡... TAT

我加了柔灵平就昏睡了orz

c大 就最近都不知道在干嘛 就没做什么事情 一天又不见了

思考无法停止....ADHD

0400~1400,这几天真夸张...