多年前因为某些事情，原以为只是暂时的，撑过去就好，行为有点怪异，手指不自觉抖动
...等等，都认为没什么 ...
直到某天于公于私都不错且比较年长的好友，私下告诉我“我拜托你去看个医生，我不是
建议你去，我拜托你、我求你去，在这样下去我会害怕 ... 不然就是我拖着你去”，我才
惊觉似乎 ... 有点糟。
就医后，评估结果“中度忧郁症（偏重度）”... 双重（位医师）认证。
未就医前，明知道有些事情是没有解答的，但就是找不到出口，就像是个轮回，而你就在
里面绕，你找不到出口，也没有人/事/物可让你怪罪，最后只能怪自己、怨自己，看任何
人/事/物都是冷静（淡）看待，手指不自觉抖动，工作中有如机器，晚上无法入睡看日出
，白天有空档却能睡着（哪怕只是短短的十分钟），开车时会不自觉的感到烦躁，烦躁到
头猛烈的撞车窗或座椅的靠头，在家也感觉很无助，想撕吼也吼不出来，真的觉得砍掉重
练似乎也没什么不好 ...
就医后，不外乎就是吃药、回诊，咨商感觉也不大，只是慢慢会冷静，也不清楚是否是药
物的作用，晚上就靠点安眠药入睡，这样每月循环 ...
其实心中也知道，药物是一时的，所以医生未嘱咐能停药前我就自己停了，也不再回诊了
，也知道不能把自己的情绪带给别人，没有人想看到身边有这样的人和在一起，所以学着
隐藏，即便知道自己藏的蛮烂的，但还是克制自己，学着隐藏，必竟还是有日子要走。
现在，身边多了许多人，有责任要承担，遇到自己情绪快发作或失控，就自己催眠自己“
没事的”“没有这回事”“不要去想”，真的不行就自己躲起来或关起来，忍过就过去了
，只能这样去逃避，但是心底永远知道，这样的自己 ...
或许会随着时间慢慢的变淡，但是永远不会好。