不敢去上课
不敢捍卫自己的权益
不敢保护自己
然后也不敢自残 自杀
遇到无礼责备殴打 永远只会责怪自己 认为自己永远是错的
我完全凶不起来 也哭不出来
讲话永远不是特别小声就是特别大声
不敢直视陌生人超过一秒 怕被呛
忧郁症 社交恐惧跟亚斯柏格真的害了我一生
心魔与我共舞 没人可以救我

你没资格？谁有资格活在世界上？

害怕其实是人类生存上很重要的工具不会害怕的人类应该在演化的路上就被淘汰了才对先接受这个会害怕的自己 接受这种情绪 再思考下一步怎么作等你接受了 进一步分析为什么会害怕我之前必须打一通电话 我也是很害怕 我就开始分析自己为何会害怕打这通电话 我都会把原因写下来 这样才有机会去克服我的原因是：1. 不知道要说什么2. 破坏我在前公司的好形象3. 可能被迫要和以前的同事交流于是我针对这三个害怕的原因 整理出多套对策1. 不知道说什么好 就先拟定好要说什么 能说什么2. 会破坏形象无法避免 就思考出其实形象也没那么重要的理由3. 被迫要和以前同事交流 就想好可以让我逃走的借口你不用感到不如人 这个处理害怕的程序人人不同需要经过数十年的学习才有可能办到但是这是一条路 请记得害怕是为了你的生存而存在的不代表你是个没资格活着的人 正好相反 你因为害怕而活下去

推楼上，说得真好

我也觉得k大说的真好其实我连去期中考也不敢

个性是被养出来的 看自己能不能试着尖叫不要怕失去 八卦ㄈㄓ边缘人最惨也就那样而已

八卦ㄈㄓ...真丢脸

丢脸其实没什么的 活在脸上就是在周全别人的幻想

推k大实际