大家早阿~~
今天6点半就醒了,稍微想一下事情就都睡不着了QQ
昨天睡眠时间 手环显示11:57 起床7:23
睡眠时间好像只要躺在床上就会算进去XD
深眠49分....真悲剧阿
觉得似乎不够累,所以容易提早醒或是无法睡得很熟
今天快走延长为1h看会不会好一点
然后来洗衣服,收拾房间好好劳动一下
不然早睡但没睡好,早睡也没啥意义了><
今天希望能提早到11点睡
来签到吧~~这是昨晚睡觉时间签到喔!不是起床签到阿><
可以打上睡觉时间+起床时间~
※ 编辑: cathylala (59.115.199.242), 11/22/2017 08:02:44

起床签到～好久没洗衣服了...我也来整理一下好了....

6：30起床签到

那么...昨晚12点签到XD

昨天十点半就躺床了，大概11点入睡，六点半起床

02:30~08:35

11点前就睡了 但无法一觉到天亮 中间醒来好几次…QQ

10点睡但半夜一直醒来又睡

手环说~~0137睡0726醒..小红来了好想睡..

一样1230～0630

2:00-9:30

有固定工作或是上学的话 作息时间应该不会变化太大(?

固定工作的话作息真的很难变动，通常已经形成某种自然的习惯了