[阴天] 连假过后 qqqlisa PTT批踢踢实业坊

[阴天] 连假过后

楼主: qqqlisa (兔子蹦蹦跳跳) 2017-10-11 07:08:03

连假过后的上班日
首先早起就让人觉得痛苦
不过明天早上可以去健检
放松一下
后天要和朋友去清境合欢山
久违了小旅行
两天一夜的悠闲
维持了一周的运动跑步
希望可以继续保持
起先是为了瘦身计划
后来发现运动当晚的睡眠品质变好
深眠可以超过两小时
对于一个浅眠人来说真是感动
睡得好早上的精神也就提升许多

作者: pmove (金疾柠檬) 2017-10-11 09:41:00

运动有效+1

作者: miiao (miao) 2017-10-11 09:56:00

前往上班4中 (哭

作者: feynmanx (Westworld Arnold) 2017-10-11 12:04:00

爬人力网站中，开始吃方便面了。

楼主: qqqlisa (兔子蹦蹦跳跳) 2017-10-11 22:00:00

运动的时候踩着幻想的贱主管也是一个纾压方式

作者: ellen19950 (ellen hsu) 2017-10-12 01:13:00

医师跟我说过，浅眠是因为不够累

楼主: qqqlisa (兔子蹦蹦跳跳) 2017-10-12 10:16:00

嗯嗯因为白天上班都坐着所以现在才觉得下班后要运动一下比较好

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