中秋节快乐
结束了很长一段时间的国外旅行
前几天又去了台南玩
心情前所未有的好
好友三人加其中一人的男友一起旅行
晚上同住一间房间
虽然有些尴尬但却能聊很多闺蜜话题
其实是很随便的旅行
让5年没开车的朋友开车
大家一边紧张一边大笑
行程都是前一天晚上再想，一起讨论
非常非常的放松愉快
可是旅程结束，回来的路上突然心情荡到最低
很想回家的同时又很害怕回家
开始焦虑
然后突然想起只要待在台北就一直状况不好
即使和朋友聚餐
在台北来个一日游
还是会明显的低落，让朋友察觉不对劲
再一个月就能离开台北到其他地方工作了
可是这一个月好难熬
想和很多人道别所以行程排很满
要努力笑出来
可是家人会一直抱怨我快离开了为什么不多待在家
只待在家也不行，也要回奶奶家
被绑的死死的
只要不顺从就会被情绪勒索
其实我很爱我的家人
可是只要待在他们身边我的心情就是好不起来
脑中负面的声音总是停不下来
唉

把脑中负面的声音跟情绪勒索都当成马耳东风 那对你没有帮助

中秋节快乐