被确诊忧郁已经过了四个月了
求助精神科以前常因为压力崩溃
怀疑自己是不是生病
看医生才知道分手前的低潮
可能是忧郁症发作
无论是精神力，活动力下降，食欲不振或是记忆力衰退，还有想______等等症状几乎全部吻合
也因为症状出现所以被抛弃(但我从未对人说想___)，哈哈哈
虽然医生也说生病不是自己的错
但还是很难改掉骂自己的坏习惯
尤其是前任说的
指责我不肯向人求助，于是失去倾听的耐心
不知道自己表达是出了什么问题
无论如何用冷静地方式解释清楚
对方还是听不懂
也许是对方人生经验太顺遂所以不理解吧，所以不能苛责
我只能这样想，又想到凭什么不能有铜锂锌，我还不打死你(鹦鹉兄弟.jpg)
脑中两方拉扯，觉得自己真是个矛盾的人
明明知道对方根本烂人
却还是不停想起与他的各种回忆(但内心只有度烂)
小学中学时期被霸凌的经验
加上家中一直不平静
养成不停贬低自我的个性
低潮时这些噩梦也常在夜里，脑中出现
但在分后
过去的种种与被前任伤害的回忆以N倍buff之姿虐爆身心
只有白天装的像个正常人算是不幸中的大幸，哈哈哈
对用药之后对周围的麻痺感十分享受
除了有时会认知失调(？)e. g.吃某个认知中很美味的食物，吃得出美味却感受不到其美味(？？？)有点困扰外哈哈哈
现在的负面感已经进化(？)到生无可恋了
有时候看新闻还会羡慕先走一步的人
不过自己没有那个勇气又怕痛
所以还是会活着(笑)
夜晚发作时想着自己一定要预约咨商
白天正常时又不想去了，无法对着毫无相关的人叙述自己的内心
让自己忙起来到不能胡思乱想
但一入夜独处时→☆大☆崩☆溃☆
闲下来时又乱想失眠→☆大☆崩☆溃☆
不管怎么做结果都一样啊靠北…
下礼拜又要回诊
上次药吃完又晚挂号，后果就是出现超强力戒断症状……悦康真的很棒
再也不敢吃完才回诊了，还以为可以试着戒药，太天真
所以还是苟延残喘的活着，嗯
想要自己一人去回诊，有家人在反而压力大，嗯
这样讲又对不起照顾自己的家人了，真的很抱歉