我终于跟许豪冲医生连系上,但是,他说他对CBT不熟。
其实,我也不确定是否一定要CBT or EMDR。
我选择他,主要是我不需要解释太多的前因后果,跟他非常了解我个性的特质等等。
我的主诉是:
记忆丧失的评估,如何manage这些记忆的复苏,以及随之而来的创伤。
其他可以讨论的,包括躁症的预防(松德这边给不太出明确的答案),压力管理,
还有就是越来越严重的郁期要怎么处理。
所以我会先在这里概括一下,也就是这样子而已。
这周是最后一周我需要每天进办公室。
9/25开始又得连续两周每天进办公室,基本上状况好都好,状况不好,就只想躺床死。
说真的,我现在只是在杀时间,九点一到我就要打回北美骂人。
这周还算空闲,也许可以读完源氏物语三。
新买的书都齐了,不过我想大概也只有年底才有时间看了。
中间的时间只能看教科书。