今天过得相当不错，前几天也是，新换的医师相当容易沟通。
但一天中总是有那么几个时刻，突然就好倦了、低落了，只想回到房间把自己关起来，与
任何人都不相往来。
正常的时间增加，这是痊愈的前兆吗？
我怎么又突然有种很不安、很想就此打住的奇怪感觉？

痊愈的过程不会一直进步也不是一直退步，是进进退退，好的时候也要预期不好的时候，不好的时候就期待好的状况到来。

我觉得是螺旋形的长路 所以有时回到低潮还会觉得之前都是自以为 根本没进步 其实是有的 分享最近看到的ㄧ句话 不管未来你变成什么样子 都会比现在更好～

以前的心理师也有提过螺旋的概念~